KETO режим
КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА ТОЗИ РЕЖИМ?
Това е хранителен режим, който съдържа високо (над 70%) количество мазнини: белтъчини – 25% и под 5% въглехидрати за деня.
Идеята на режима е замяна на основното гориво на Вашето тяло – глюкозата (кръвната захар) с мазнини, които се преобразуват в кетони. Това драстично намаляване на приема на въглехидрати води до изпадане на тялото в метаболитно състояние, кетоза.
Режима включва ястия, приготвени по здравословен начин, запазващи всички микро и макронитриенти. Всички продукти, количества и пропорции са внимателно подбрани, така че да дадат максимални резултати и уникален вкус.
Храненията са разнообразни и включват различни видове месо, риба, зеленчуци, яйца, различни масла (косово, зехтин, „Гхи“), животински мазнини, ядки и др.
Заложените хранения са разпределени между 3 и 5 пъти дневно, в комбинация от различни количества и състав спрямо нуждите Ви, в зависимост от натовареността на ежедневието, поставената крайна цел, калориен прием и тн.
Предлагаме Ви възможност за собствен избор на количество калории между 1500, 2000 и 3000 или да се свържете с екипа ни за изготвяне на индивидуален план.
ЗА КОГО Е ПОДХОДЯЩ?
Кето режимът е предназначен за всеки човек, който има заето ежедневие, за работещи в офиси, които нямат достатъчно време за движение, както и за активни спортисти.
За тези, които искат да се хранят достатъчно и качествено, с цели и минимално преработени храни и с достатъчно белтъчини, въглехидрати, фибри и мазнини.
Кето режимът е изключително ефективен хранителен план при хора, които целят бързо редуциране на излишните килограми.
Освен това Кето храненето е добър избор при хора страдащи от затлъстяване, диабет, сърдечно съдови проблеми, Деменция и Епилепсия.
ЦЕЛ НА РЕЖИМА
Сваляне на килограми, редуциране на подкожни мазнини, поддържане на тегло, здравословно покачване на килограми. Постигане на по-добро здраве, чрез правилен прием на хранителни вещества.
Бихме желали да обърнем внимание, че количеството на храната и калорийния прием се определят от поставените цели и начина на живот. Поради тази причина е препоръчително при избор на Кето режима, да предоставите на нашия екип допълнителна информация, относно начина по който протича ежедневието Ви, целта от спазването на режима и вкусови предпочитания за изготвяне на индивидуален план.
Попълнете нашия ВЪПРОСНИК „СПЕЦИАЛЕН КЛИЕНТ“ и ние ще изготвим Вашето меню.
След получаване на въпросника ще се свържем с Вас за уточняване на детайлите.